Skuffelsen lyste ud af spillerne efter gårsdagens nederlag i pokalsemifinalen. Hvilke tanker og følelser fylder her dagen derpå? Kom med ind i Jesper Nøddesbos hovede og få svaret.

“Det er en sjov ting, når man taber. Igennem min karriere har jeg lagt mærke til, at der kommer en naturlig reaktion, når man ikke opnår det, man ønsker. Man får brug for at komme af med den her form for skyldfølelse over ikke at have præsteret, og det her ubehag over at have tabt skal man rumme på en eller anden måde,” fortæller stregspilleren og fortsætter:

“For at kunne rumme den størrelse, skal man nogle gange have skudt skylden væk. Det er en helt naturlig ting, og der kan dommerne eksempelvis hurtigt blive en lynafleder, for at man kan komme et sted hen, hvor man kan analysere på egen indsats.”

Omklædningsrummet emmer af frustration, og der kommer ifølge Jesper Nøddesbo hurtigt en stemning, hvor spillerne forsøger at skubbe skylden lidt væk, før de igen kan se indad og arbejde videre fremad.

“Jeg oplever både hos mig selv og i de omklædningsrum, jeg har været i, at det er nemmere at være i det at have tabt, hvis man kan pege fingre af nogle andre og give dem skylden i første omgang,” siger han.

Den grundige evaluering gemmes

Der er mange følelser i spil i minutterne efter sidste fløjt, og cheftræner Peter Bredsdorff-Larsen gemmer den grundige evaluering, til pulsen er blevet lidt lavere.

“Han ved jo godt, at man er fanget i de mange følelser lige efter at have tabt. Adrenalinen kører. Så det er ikke så konstruktivt og faktabaseret. Det er ekstremt følelsesbetonet lige efter kampen, og bølgerne kan godt gå højt, så jeg tror, det er derfor vi ikke evaluerer lige bagefter,” siger Jesper Nøddesbo, hvis CV indikerer, at han har oplevet sin andel af både store successer og skuffelser på og udenfor håndboldbanen.

“Man kan ikke undgå nogle gange at blive grebet af en stemning og en følelse, og det tænker jeg kun er en naturlig ting, når vi brænder så meget for det, vi laver,” siger han.

Den evige jagt på succes

Jesper Nøddesbo har igennem mange år haft en tendens til at være ekstremt kritisk – ikke kun efter nederlag. Det har han skrevet om i bogen ‘Yes Man – Min jagt på succes i tophåndbold’.

“Følelsen af at tabe er ikke rar, men den kan også være en nødvendighed for at forbedre sig. Den kan være en kraftig drivkraft,” siger han.

“Det handler jo om, hvordan man møder modstanden. Slår man op i banen og siger ‘fuck det’, så kommer man heller ikke så meget videre, og så er der ikke så meget forbedringspotentiale at finde. Men man kan også tage arbejdshandskerne på og sige: Okay, vi tabte i dag – så må vi finde ud af, hvor de andre var bedre end os, og så må vi se på, hvordan vi kan forbedre os kollektivt og på det individuelle plan,” siger han.

Det perfekte findes ikke

Der er flere spørgsmål, spillerne hver især kan stille sig selv: Kunne jeg have bidraget med mere i dag? Kunne jeg have gjort mit arbejde bedre?

“Og det er jo skruen uden ende. For du kan altid gøre det bedre. Vi jagter jo det perfekte, og det perfekte findes ikke. Det er et fatamorgana, som hele tiden forsvinder for os,” siger den rutinerede streg.

Den proces skal spillerne også kunne være i, uden den griber for meget om sig, siger Jesper Nøddesbo. For den er et arbejdsvilkår, når man vil være med i toppen af dansk håndbold.

Spillerne skal fokusere på det, de helt konkret kan gøre noget ved – både på den korte bane og også på længere sigt, hvis der er nogle ting, der går igen, når holdet taber.

“Måske har man selv nogle mentale mønstre, man går ind i, som påvirker ens handlinger, og det har betydning for mig og kan også have betydning for holdet. Så ad den vej kan jeg se på, om der er noget konkret, jeg kan forbedre til næste kamp, og er der noget, jeg skal være opmærksom på på den lange bane også,” siger Jesper Nøddesbo.

“Det at tabe er aldrig rart, så derfor bruger vi det videre til næste kamp for at få den følelse ud af kroppen, forbedre os og få det kick, det giver at vinde en håndboldkamp,” slutter han.

Vi siger tak for kigget ind i det mentale maskineri og ønsker Jesper Nøddesbo og resten af holdet en rigtig god tur til Rusland, hvor de på onsdag møder CSKA Moskva i den afgørende returkamp i EHF European League.

#sammenmodsejr